De bióloga a nutricionista: a trajetória de Estella Bueno na transformação de corpos e autoestima
Recomeçar nunca é fácil, mas para Estella Bueno, 32 anos, natural de Londrina (PR), a mudança de carreira foi o divisor de águas que a levou a transformar não apenas a própria vida, mas a de centenas de pacientes ao longo dos últimos seis anos. Hoje, nutricionista especializada em emagrecimento, recomposição corporal e nutrição esportiva, ela relembra como sua jornada começou de forma inesperada e o que a fez persistir diante dos desafios.
“Se me dissessem anos atrás que eu construiria uma carreira ajudando pessoas a transformarem seus corpos e sua autoestima, talvez eu não acreditasse. Mas a vida tem formas inesperadas de nos direcionar para o caminho certo”, conta Estella.
Uma virada de chave: do meio ambiente para a nutrição
Formada inicialmente na área ambiental, Estella percebeu, ao ingressar no mercado de trabalho, que faltava algo. A insatisfação profissional, somada à insegurança com o próprio corpo, a levou a buscar ajuda de um personal trainer. O que era apenas uma tentativa de melhorar sua saúde tornou-se um ponto de virada definitivo: foi ali que conheceu Rafa, hoje seu marido, que enxergou nela um talento e paixão pela nutrição antes mesmo que ela própria reconhecesse.
“Eu travava uma batalha contra meu corpo, mas com as armas erradas. O Rafa foi essencial ao me incentivar a entender a alimentação de uma forma diferente. Foi assim que dei meu primeiro passo rumo à faculdade de Nutrição”, lembra.
Durante a formação, experiências frustrantes com profissionais da área a fizeram enxergar a importância de um atendimento mais humano. “Percebi que faltava empatia e um olhar individualizado. Prometi a mim mesma que, quando me tornasse nutricionista, faria diferente. Meu objetivo era ensinar as pessoas a respeitarem seu próprio processo e encontrarem prazer na alimentação sem culpa ou frustração”, afirma.
Da mudança de estado à construção de uma carreira consolidada
Após se especializar em suplementação fitoterápica, nutrição esportiva e comportamental, Estella decidiu ampliar seus horizontes e partiu para um desafio ainda maior: sair do Paraná e começar do zero em Manaus, uma cidade completamente nova.
“Deixar minha cidade natal e me adaptar a uma nova rotina foi um dos maiores desafios da minha vida. Longe da família e dos amigos, precisei me redescobrir profissionalmente. Mas cada obstáculo me trouxe aprendizados valiosos”, relembra.
O esforço valeu a pena. Em Manaus, trabalhou em uma renomada clínica multidisciplinar, onde atendeu centenas de pacientes diariamente e adquiriu um conhecimento ainda mais profundo sobre o impacto da nutrição na saúde e bem-estar.
Com o desejo de alcançar mais pessoas, fez uma transição estratégica para o atendimento online, permitindo que pacientes de diferentes estados e até do exterior tivessem acesso a um acompanhamento personalizado. “Percebi que minha missão ia além do consultório. O atendimento online possibilitou ajudar pessoas de diversas regiões do Brasil e do mundo, adaptando estratégias nutricionais para diferentes realidades”, explica.
“Os desafios não foram barreiras, mas degraus para o sucesso”
Apesar das dificuldades, Estella acredita que cada desafio enfrentado foi essencial para sua evolução pessoal e profissional. “Duvidei de mim mesma, mas aprendi que os desafios não são barreiras, e sim degraus que nos impulsionam a alcançar novos patamares”, reflete.
Hoje, consolidada na área e transformando vidas, ela deixa um recado para aqueles que desejam mudar sua trajetória, seja na vida profissional ou na busca por uma vida mais saudável.
“Você pode redefinir sua história. Basta acreditar, dar o primeiro passo e se cercar de quem te impulsiona a ser sua melhor versão”, finaliza.
Texto: Indira Queiroz
